Je maîtrise mon poids

27,00 

Découvre cet e-book « Je maîtrise mon poids » !

Il propose 110 menus et 140 recettes uniques pour traiter le problème du poids corporel comme tu ne l’as jamais lu et cuisiné auparavant.

  Un outil incontournable pour apprendre les mécanismes de l’amincissement !

☀️  Cet e-book est avant tout là pour servir un seul et même but : celui de te faire ressentir plus d’amour pour toi, de te chérir et d’aimer la personne la plus importante au monde, TOI !

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À travers cet e-book tu découvriras comment reconnaître les causes des différents types d’obésité et de la maigreur constitutionnelle.

🌟 Chaque menu est composé pour simplifier ton quotidien, t’apprendre que se faire plaisir en mangeant fait partie intégrante d’être en bonne santé.

Description

As-tu envie de faire partie des personnes qui deviennent minces pour le reste de leur vie ?

Est-il nécessaire de dire adieu à jamais aux gourmandises lorsqu’on souhaite mincir sainement et définitivement ?

Ce programme alimentaire est là pour te donner d’autres pistes, pour penser autrement ton amincissement.

  • Quels sont les organes qui te viennent en aide ?
  • Fonctionnent-ils correctement ?
  • Comment les relancer et les soutenir ?

Cet ouvrage te fournit toutes les clés pour comprendre les mécanismes de l’amincissement et ce qui conduit à la prise de poids.

C’est un outil pour ne plus perdre le contrôle de ce que tu manges et être pleinement satisfait·e de tes repas !

Voici ton nouvel allié pour cuisiner des plats simples au quotidien, en famille et même entre amis. 😉

Des recettes et des astuces !

En plus d’une partie explicative pour te permettre de comprendre les organes clé de la perte de poids, le programme alimentaire « Je maîtrise mon poids » contient surtout :

  • des propositions de petit déjeuner adapté à ta morphologie ;
  • des exemples pratiques pour le déjeuner et pour le dîner selon tes objectifs ;
  • des grilles de menus d’hiver et d’été pour manger de saison et local quand cela est possible ;
  • 110 recettes faciles à réaliser en peu de temps.

Dans quel format est le programme ?

Il s’agit d’un livre électronique à télécharger au format PDF.

Tu peux l’ouvrir sur ton ordinateur, tablette ou téléphone.

Tu peux également l’imprimer : le format permet une impression de 2 pages par feuille en mode brouillon sur papier ordinaire.

Informations complémentaires

Pages

201

Format

PDF illustré en couleurs format A5 (demi A4)

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