Je maîtrise mon poids

Voici un programme alimentaire pour apprendre à gérer son poids à partir des caractéristiques de chacun.

Obésité gynoïde ou « en forme de poire », pancréatique « ou en forme de pomme », maigreur constitutionnelle…

110 menus et 140 recettes vous attendent ! 😋

L’alimentation pour gérer son poids n’est pas triste et manger mieux est toujours plus efficace que manger moins !