Pourquoi manger des oméga 3 et des oméga 6 ?
Les oméga 3 et oméga 6 sont des acides gras essentiels pour l’organisme qui n’est pas capable de les produire de manière autonome. Ces acides gras participent à de nombreuses fonctions vitales et doivent donc faire partie de l’alimentation quotidienne.
