À propos
On n’a jamais fini d’apprendre à prendre soin de soi
Mes débuts ressemblent certainement en partie aux vôtres.
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu des problèmes de santé, auxquels la médecine traditionnelle ne’a pas apporté des solutions satisfaisantes. Ils m’ont conduite étudier et à rechercher des solutions naturelles, parfois complémentaires aux traitements pharmacologiques, jusqu’à devenir un expert en nutrition et en bien-être.
Ainsi à partir de 2011-2012, j’ai partagé les premiers succès et publié mon premier blog.
À l’heure actuelle, je suis en pleine forme et je suis sûre que, tout comme moi, toi aussi tu peux retrouver ta santé optimale.
À partir de 2022, j’ai créé le blog « Apprendre à prendre soin de soi », afin que beaucoup d’entre vous parviennent comme moi à arrêter leurs souffrances et s’épanouir.
Le contenu de ce blog s’adresse aux personnes qui ouvrent leur cœur à la joie de vivre : si tu lis ce site, ce n’est pas un hasard.
Voici des voies qui peuvent être empruntées afin que tu puisses, à ton rythme, améliorer la qualité de ta vie, à travers des solutions faciles à adopter.
Ce blog est une proposition et une référence constante de réconciliation avec la santé et le bien-être psycho-physico-émotionnel dans une perspective holistique, d’ensemble dans laquelle chacun peut se sentir libre.
« Apprendre à prendre soin de soi » se situe, par se contenus, dans une position parfois éloignée des différents dogmes alimentaires et écologistes plus ou moins alternatifs.
Il se caractérise par la proposition de conseils à adopter et à mettre en pratique progressivement pour rétablir ou conserver la bonne santé et la sérénité intérieure.
En avançant dans la lecture, on se rend compte combien il est possible à chacun dans son quotidien de se rapprocher d’une manière de vivre en bonne santé, en faisant les bons choix alimentaires, professionnels et relationnels.
Invitation
Ce blog invite l’humain à accéder à la conscience de ce qu’il est véritablement. Il est à la fois partie intégrante du mouvement de la vie universelle et un être singulier porteur de sa propre spécificité. J’appelle les femmes et les hommes de notre époque à réaliser leur propre destin. Comme perles de lumière et de sagesse, les articles s’enchaînent en formant une guirlande prête à couronner l’être humain épanoui et en bonne santé.
Équilibrons notre alimentation, ravivons notre énergie, rajeunissons et redonnons la beauté à notre corps, harmonisons notre habitat, vivons intensément les émotions que la vie nous offre, cultivons la joie de vivre … retrouvons la pleine forme. Ces conseils et astuces pratiques permettent d’accéder à une vie saine et naturelle, ainsi qu’au plaisir de se sentir bien et de bouger librement dans un corps en pleine forme.
Avec tout l’amour dont je suis capable,
Marta