Une astuce pour se motiver
On peut arriver à faire tout ce qu’on veut quand on sait se motiver suffisamment.
Bien-être
La routine: la clé principale de votre pleine forme!
Que faut-il faire pour vivre en pleine forme ? Un bon moyen pour y arriver est d’adopter une routine faite de bon réflexes et de bonnes habitudes.
7 Qualités essentielles pour apprendre à prendre soin de soi
Tout le monde peut apprendre à prendre soin de soi, mais très peu le font réellement. Pourquoi ?
4 Leviers infaillibles pour dépasser la traversée du désert
Vous avez pris la bonne résolution de prendre soin de vous plus que jamais. Mais vous commencez à oublier votre routine naturelle du matin, puis vous craquez pour des gourmandises … si ça continue vous allez abandonner. Voici comment dépasser la traversée du désert.
4 Raisons de demander de l’aide aux autres pour être bien dans son corps et bien dans sa tête
Votre corps et votre santé sont le reflet de ce que vous êtes. Après tout, vous êtes votre meilleur mentor pour apprendre à vous connaitre et améliorer votre santé. Alors pourquoi demander de l’aide aux autres pour s’améliorer ?
6 leviers pour garder la forme pendant les fêtes
Il faut une bonne motivation pour traverser les fêtes de fin d’année sans impact négatif sur notre santé. Dans cet article je vous livre 6 leviers pour garder la forme et préserver votre terrain biologique.
Accueillons la joie de vivre
Je vous donne 4 facteurs décisifs qui m’ont amené à ressentir la joie de vivre. Faites-les vôtres et cela vous aidera à vivre le style de vie de vos rêves aussi.
Amour et Gratitude pour prendre soin de soi
Ne perdons plus d’occasions pour exprimer notre amour, notre affection et notre amitié à ceux et celles qui contribuent à donner un sens à notre vie et à la rendre plus agréable ! L’amour et la gratitude nous aident à prendre soin de soi.
L’être humain est …
L’être humain est une myriade de particules lumineuses qui dansent au rythme du soleil, de la lune, des constellations et de tout ce qui porte la vie en soi.