Bien-être

Le bien-être englobe un état de satisfaction physique, mental et émotionnel, caractérisé par un équilibre et une harmonie globale. Il se manifeste par une bonne santé physique, une attitude positive, des relations sociales épanouies, une gestion efficace du stress et une satisfaction personnelle. Le bien-être peut être influencé par des facteurs tels que l’alimentation, l’exercice, le sommeil, la gestion des émotions et la connexion avec soi-même et les autres.