Libérez-vous du jugement : les clés pour une vie sans critique ni auto-critique

Afin de prendre soin de notre santé et de notre bien-être, il est important d’apprendre à s’estimer, à se considérer avec amour et bienveillance, dans le plein respect de soi-même. Vivre sans se juger, avec nos qualités et ce que la société contemporaine considère comme des défauts est la clé pour un grand bien-être.

Accueillir nos erreurs nous aide à vivre sans nous juger

Nous pouvons accueillir nos erreurs sans nous juger et les considérer comme des occasions précieuses pour apprendre. Ceci nous transforme graduellement et nous permet de developper à la fois nos qualités et l’image que nous avons de nous-mêmes.

Réjouissons-nous de nos progrès

Félicitons-nous et réjouissons-nous de nos progrès, même de ceux qui ne sont pas reconnus pas les autres. Car nous connaissons notre histoire mieux que toute autre personne et nous seuls pouvons considérer notre réelle évolution.

Osons sortir de l’ordinaire

La vie nous offre chaque jour mille occasions pour sortir de l’ordinaire ! Découvrons qui nous sommes réellement et qui nous pouvons devenir. Nous avons tous des capacités et des vertus cachées qui attendent d’être exprimées, et que bien souvent nous ignorons. Respectons-nous à chaque instant, sans continuellement porter un masque pour correspondre aux idéaux de ceux à qui nous voudrions plaire. Si nous conservons notre authenticité, ceux qui entrent en relation avec nous trouverons plus de satisfaction dans une relation sincère !

Reconnaissons la grande valeur de notre personne

Reconnaissons notre grande valeur ainsi que celle des autres qui nous entourent. Eux aussi ont besoin d’amour et de compréhension. La qualité de nos relations avec le monde environnant est le résultat progressif d’un entraînement intensif et quotidien.

Ne nous arrêtons pas à répéter toujours les schéma de comportement appris pendant l’enfance, mais développons-en d’autres avec un regard nouveau sur tout ce qui vit autours de nous !

Pour aller plus loin je vous invite à lire aussi l’article « 7 Qualités essentielles pour apprendre à prendre soin de soi » 😉.